A dica da nutricionistas \u00c1gata Roquette \u00e9 f\u00e1cil de preparar e saud\u00e1vel: Batata-doce recheada com bacalhau. Espreita!<\/p>\n\n\n\n
Retire o conte\u00fado da batata-doce (poder\u00e1 coloca-la por 2 min no micro-ondas para facilitar) e tamb\u00e9m pode aproveitar para fazer pur\u00e9 de batata-doce. <\/p>\n\n\n\n
Retire os lombos ainda congelados da embalagem, coloque-os submersos em \u00e1gua e deixe ferver. Conte 10 minutos ap\u00f3s levantar fervura. Retire de imediato e desfa\u00e7a em lascas. Salteie 1\/2 cebola e 1\/2 alho franc\u00eas num fiozinho de azeite. Junte as lascas de bacalhau. Coloque o refogado dentro da batata-doce e leve ao forno at\u00e9 a batata assar e corar. <\/p>\n\n\n\n
Coza umas couves de Bruxelas para acompanhar . Tempere com or\u00e9g\u00e3os ou ervas Provence por cima. <\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 pronta a batata-doce recheada com bacalhau<\/a>. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"featured_media":8096,"template":"","categories":[109,81],"colecoes":[316,328],"class_list":["post-8930","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-light-pt-br","category-nutricionistas-pt-br","colecoes-dicas-das-nutricionistas-pt-br","colecoes-original-e-inovadora-pt-br"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/receitas\/8930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/receitas"}],"about":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/receitas"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8930"},{"taxonomy":"colecoes","embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/colecoes?post=8930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}PRONTO A SABER BEM!<\/strong><\/a> <\/h2>\n\n\n\n