Que diriez-vous d\u2019une lasagnes de morue di\u00e9t\u00e9tique ? Une recette simple, pratique et savoureuse. La morue Riberalves, pr\u00eate \u00e0 \u00eatre Savour\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
Coupez les courgettes dans le sens de la longueur. Choisissez les plus grosses tranches, laissez-les reposer dans le sel pendant une demi-heure. S\u00e9chez-les et faites-les griller. Une fois grill\u00e9es, \u00adretirez-les et mettez-les de c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Faite revenir les champignons dans du beurre et un peu de sel jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient cuits. Egouttez-les bien. S\u00e9par\u00e9ment, faites de m\u00eame avec le poireau jusqu’\u00e0 ce qu’il soit tendre. Faite cuire la morue, \u00e9miettez-la en gros copeaux et laissez-la reposer dans quelques gouttes de jus de citron.<\/p>\n\n\n\n
Faites sauter les tomates pel\u00e9es dans l’huile d’olive et l’ail, r\u00e9duisez-les au mixeur jusqu’\u00e0 obtenir une cr\u00e8me (vous pouvez ajouter une cuill\u00e8re de farine). Une fois pr\u00eat, hachez une bonne dose de ciboulette et incorporez-la \u00e0 la sauce.<\/p>\n\n\n\n
Dans un plat \u00e0 four, versez un peu d’huile d’olive, une couche de courgettes grill\u00e9es, des champignons, la morue<\/a>, une couche de sauce tomate, une autre couche de courgettes, une autre de poireaux, de la morue et le restant de la sauce. Saupoudrer de parmesan et cuire la Lasagnes de Morue di\u00e9t\u00e9tique dans un four \u00e0 temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient dor\u00e9s.<\/p>\n\n\n\nPR\u00caTE \u00c0 \u00caTRE SAVOUR\u00c9E !<\/a><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"featured_media":4762,"template":"","categories":[252,53],"colecoes":[329,341],"class_list":["post-8210","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-originais-fr","category-traditionelles","colecoes-original-et-innovant","colecoes-plats-familiaux"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/receitas\/8210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/receitas"}],"about":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/receitas"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8210"},{"taxonomy":"colecoes","embeddable":true,"href":"https:\/\/riber.webview.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/colecoes?post=8210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}